How can I overcome the fear of losing in trading?
“ट्रेडिंग के डर को दूर करें: रिस्क मैनेजमेंट और सफलता के 8 प्रभावी तरीके”
1. यह स्वीकार करें कि नुकसान ट्रेडिंग का हिस्सा है – Accept That Losses Are Part of Trading
- ट्रेडिंग एक प्रोब्याबलिटी का खेल है , ट्रेडिंग में १०० /९०/ एक्यूरेसी ऐसा कुछ नहीं होता है ,
- जब आप या कोई भी ट्रेड लेता है तो उसके बाद क्या होने वाला है यह किसको पता नहीं होता है, एक तो आपका टारगेट हिट होगा या स्टॉपलॉस।
- ज्यादातर लोग स्टॉपलॉस हिट होने से डरते है , और अपना ट्रेड बीचमे ही निकाल देते है , स्टॉपलॉस ट्रेड का हिस्सा होता है
2. सही रिस्क मैनेजमेंट अपनाएं- Implement Proper Risk Management
- अगर आप रिस्क मनेजमेंट से ट्रेड लेते है तो आपको डर नहीं लगेगा , हर ट्रेड पर अपने पुरे कॅपिटल का २% से ज्यादा रिस्क न ले , जिससे आपका डर कम होगा और धीरे धीरे ख़तम होगा ,
- अगर आपके पास ₹1,00,000 हैं, तो एक ट्रेड में सिर्फ ₹2,000 का रिस्क लें।
- कम से कम 1:3 का रिस्क-रिवॉर्ड रेश्यो अपनाएं। यानी अगर ₹2000 का रिस्क ले रहे हैं, तो कम से कम ₹6 ,000 का टारगेट रखें।
3. एक मजबूत ट्रेडिंग प्लान बनाएं और उस पर भरोसा करें
Develop a Strong Trading Plan and Trust It
- अपने स्ट्रेटेजी के हिसाब से अपना ट्रेडिंग प्लान बनाये जिसमे एक दिन में कितने ट्रेड लेना है यह पहले से तय करे , अगर आप इंट्राडे ट्रेडिंग करते है और मार्केट या स्टॉक में मूवमेंट है फिर भी तीन ट्रेड के ऊपर एक दिन में ट्रेड ना ले , जिससे ओवर ट्रेडिंग की प्रॉब्लम भी नहीं होगी
- कुछ भी हो जाये अपने ट्रेडिंग प्लान को फॉलो करे उस पर भरोसा रखे डर तब आता है जब हमें अपनी ट्रेडिंग प्लान पर भरोसा नहीं होता।
- एक स्पष्ट प्लान बनाएं: कब एंट्री लेंगे? (ब्रेकआउट, पुलबैक, आदि) स्टॉप लॉस कहां सेट होगा? कब एक्जिट करेंगे? यह सब पहले से ही आपको पता होना चाहिए
- ज्यादातर लोग हर बार नई स्ट्रेटेजी बदलने की गलती करते है । थोड़े नुकसान के बाद नई स्ट्रेटजी अपनाने से बचें एक ही स्ट्रेटजी को और अच्छी बनाये जो आपका डर कम करेगी
4. भावनाओं पर नियंत्रण रखें ( Gread & Fear )
Control Your Emotions (Greed & Fear)
- हर ट्रेड को “संभावना (Probability)” के रूप में देखें। ट्रेडिंग से पैसे कमाने के लिए आपको हर ट्रेड में सफल होना जरुरी नहीं है , दस में से पांच ट्रेड भी
- आपके सही एते है तो भी आप सफल ट्रेडर बन सकते है क्यू की आपका रिस्क तो रिवॉर्ड रेश्यो १:३ का है
- रिवेंज ट्रेडिंग न करें। अगर नुकसान हुआ तो गुस्से में आकर तुरंत दूसरा ट्रेड न लें।
- ट्रेडिंग करते समय शांत रहें। जरूरत पड़े तो ब्रेक लें, गहरी सांस लें और दोबारा सोचें।
- ध्यान (Meditation) या योग करें। इससे मानसिक तनाव कम होगा और फोकस बढ़ेगा।
5. नुकसान से सीखें, डरें नहीं
Learn from Losses, Don’t Fear Them
- हर हार से सीखें। खुद से पूछें क्या मैंने अपने प्लान को सही से फॉलो किया?
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क्या मैंने भावनाओं में आकर गलती की? गलतियों की पहचान करें। अगर बार-बार वही गलती हो रही है, तो उसे सुधारें।
कुछ नुकसान स्वाभाविक हैं। हर ट्रेड में जीतने की कोशिश न करें, बल्कि सही डिसिप्लिन बनाए रखें।
6,सही ट्रेडिंग कम्युनिटी से जुड़ें
Connect with the Right Trading Community
- व्हाट्सएप या टेलीग्राम ग्रुप जहां बिना सोचे-समझे टिप्स दिए जाते हैं, वहां समय न गंवाएं। ,अनुभवी ट्रेडर्स से सीखें। सही मेंटर आपको सही दिशा दिखा सकते हैं।
- अगर आपको सफल ट्रेडर बनाना है तो अकेले ट्रेड करना सीखे
7.ट्रेडिंग के लिए क्वांटिटी प्लानिंग
Plan Your Trade Quantity Smartly
अगर आप 300 क्वांटिटी के साथ ट्रेडिंग करते हैं, तो एक बेहतरीन रणनीति यह है कि अपनी क्वांटिटी को तीन भागों में विभाजित करें: 100/100/100।
- पहले 100 क्वांटिटी के साथ एंट्री लें।
- यदि प्रीमियम 7-8 पॉइंट ऊपर जाता है, तो अगली 100 क्वांटिटी ऐड करें।
- यदि प्रीमियम 12-15 पॉइंट नीचे आता है, तो बची हुई 100 क्वांटिटी ऐड करें।
इस रणनीति से आपका स्टॉपलॉस जल्दी हिट नहीं होगा, घबराहट कम होगी और ट्रेड को बेहतर तरीके से मैनेज कर पाएंगे।
8. अगर लगातार 2-3 नुकसान हो रहे हैं, तो रुक जाएं
Take a Break After Consecutive Losses
- ज़बरदस्ती नुकसान पूरा करने (Revenge Trading) की कोशिश न करें।
- 30 मिनट या 1 घंटे का ब्रेक लें, फिर दोबारा सो
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